Coaching

Meer richting krijgen?
coaching voor stress en burn- out management op medisch niveau?
Misschien zit je vast in je persoonlijke, zakelijke en maatschappelijke leven. Je wilt op weg geholpen worden, richting krijgen.

Na een gratis (medisch) intakegesprek, bepalen we jouw coaching doel. Wat wil je dat de coaching sessies voor jou opleveren? Wat wil je eruit halen?
Als we dat weten, bepalen we samen de aanpak.je krijgt een somatische screening, analyse van je huidige leef en werkklimaat.
Dat kunnen gesprekken zijn  of misschien wel een bewegingsprogramma gecombineerd met gezonde voeding en medische gezondheidsvoorlichting. Onderdeel van de coaching is zelfreflectie en het schetsen van een toekomstbeeld. Waar wil je uitkomen?

Het gaat erom wie je bent als persoon, hoe je wil zijn. Wat zijn je dromen en wensen?
Hoe wil je dit realiseren? Vanuit een krachtige basis gaan we samen kijken hoe we jouw leven in balans kunnen krijgen.
Je zal zelf de verandering zijn die je wenst te zien in de wereld.

Hierbij gaan we samen kijken naar jouw ontwikkelvraag en bekijken in welke omgeving jij je veilig en fijn voelt. Ik begeleid stress management en burn out klachten op verpleegkundig niveau.
Ik heb verschillende instrumenten aan gesprekstechnieken, opdrachten, beweging en voeding. waarvan we bekijken welke het beste bij jouw past. Als gecertificeerd sportvoedingsadviseur en Calisthenicstrainer( body-weight) kun je deze combinatie maken voor jouw herstel, geestelijk en lichamelijk.
Hierin wordt je ondersteund om jouw kwaliteiten zichtbaar te maken. Samen bekijken we  je valkuilen om jezelf sterker te maken.