Sport

Herstelgericht een sport en voedingsprogramma, weerstand opbouw/fitheid/sterker lichaam en geest

In mijn werk zal openheid, eerlijkheid en betrouwbaarheid en een krachtige ondersteuning aanwezig zijn. De gedrevenheid om jouw kwaliteiten naar boven te halen.

Na een gratis (medisch) intakegesprek, maak ik samen met jou een bijpassend programma op maat, geanticipeerd op de klachten- oorzaken op een holistische manier.

Als gecertificeerd sportvoedingsadviseur & Calisthenicstrainer A- krachttraining gecontroleerd op eigen lichaamsgewicht kan ik je helpen het lichaam te versterken en evt. pijnklachten verhelpen. Met de juiste gezonde voeding kan het lichaam herstellen. In de psyche ( bio chemisch proces hersenen) worden 3 gelukshormonen aangemaakt tijdens het bewegen en worden aangevuld door gezonde voeding. Kortom een goede cocktail voor een goede gemoedstoestand.

De eerste sessie is gratis i.v.m vertrouwen en veiligheid opbouwen voor we het traject in gaan.

De begeleiding is verpleegkundig van aard en is bij jou thuis of in een andere omgeving waarbij jij je prettig voelt.

In een bedrijf kom ik op locatie voor individuele herstelgerichte ondersteuning. Ieder persoon is uniek. Het is daarom van belang om iedereen individueel te trainen en te begeleiden bij een gezondere levensstijl. Denk aan een agressietraining op een stootkussen. Iemand met rugklachten, krijgt rugoefeningen, training in de juiste houding.

Het komt veel voor dat mensen een verkeerde houding hebben achter de laptop of telefoon. Jonge mensen kunnen kromgroeien. Bij het ouder worden ontstaat er een versnelde slijtage aan de gewrichten. Spieren zitten op slot en veroorzaken pijn. Een verkeerde werkhouding zorgt voor allerlei klachten.

Extra goed voor jezelf zorgen is van belang voor iedereen, van jong tot oud, werknemer of gepensioneerd.

Prijzen:

Coaching stressmanagement: 63 euro per uur incl. btw
Sport en voeding herstelgericht: 55,- per sessie inclusief btw.
Verpleegkundige begeleiding en herstelgericht lichamelijke pijnklachten 45,- btw vrijgesteld.
Alles in 1 individueel : prijs in overleg.
Bedrijven:All in- op medisch niveau stressmanagement, sport en voeding: prijs in overleg.
I.o.m. elkaar kunnen we een pakket afstemmen/ offerte wordt gerealiseerd voor een bedrijf.
Commissie bij nieuwe klant

Hoe we dat gaan doen? Dat vertel ik je graag bij een vrijblijvende koffiedate.
( thee).